今日、ふと気づいたことがあります。
「美容が好きでいると、健康でいられる気がする」ということです。
若い頃は、ただ「きれいになりたい」という気持ちで化粧品を選んでいました。
でも年齢を重ねると、美容はそれだけではないと感じます。
肌の調子がいい日は、自然と気分もいい。
調子が悪い日は、「ちゃんと寝ようかな」「食事を見直そうかな」と思う。
美容を好きでいると、
・食べるもの
・睡眠
・紫外線
・体調
そんなことを自然と意識するようになります。
「健康のために頑張る」と思うと、少し大変ですが、
「きれいでいたい」と思うと、なぜか楽しく続けられる。
美容は、ただ外見を整えるものではなく、
自分を大切にする習慣なのかもしれません。
これからも、無理な若作りではなく、
年齢なりに美容を楽しみながら過ごしていきたいと思います。
美容を好きでいることが、
結果として健康につながる。
そんな毎日を大切にしたいと思った夜でした。