今日も、お肌の調子がいいんです😆
特別なことをしてるわけではないのに、
「あれ？なんかいい感じ」と思える日が増えました。
昔は、
とりあえず流行ってるものを使ってみたり、
なんとなくで選んだりしていましたが、
今はシンプルに、
✔ 成分を見て選ぶ
✔ 合わないものはやめる
✔ 続けられるものだけ残す
これに落ち着きました。
そしてもう一つ大きいのが、
よく寝ること、よく食べること。
当たり前のことなんですが、
これが整うと、お肌もちゃんと整う気がします🤭
あと“やりすぎないこと”。
疲れている日は最低限だけ。
でもゼロにはしない。
このゆるさが、
「今日もいい感じ」に繋がってるのかもしれません✨
50代、まだまだ伸びしろありです😆
実際に使って「これは残った」と思ったものだけ載せてます👇
シンプルケア派の方の参考になれば嬉しいです🤭
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