前は、
銀座まるかんの若人（じゃくじん）を飲んでいました。
今は、
メインにしているのは
水素若若美人と
JOKA青汁です。
だからといって、
何か大きな理由があったわけでもなくて🤭
その時の体調や気分、
生活のリズムに合わせて
自然に変わっていった感じです。
50代になると、
「これが正解」よりも
「今の私に合っているか」
の方が大事になってきました。
ずっと同じじゃなくていい。
変わってもいい。
やめてもいいし、
また戻ってもいい。
サプリは、
頑張るためのものじゃなくて、
暮らしを支える脇役。
主役は、
毎日のごはんと、
よく眠ることと、
機嫌よく過ごすこと😊
水素若若美人も、
JOKA青汁も、
今の私には
「ちょうどいい相棒」です。