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  • 日曜の夕方に胸が苦しくなる理由、だいたい“考えすぎ”説

    日曜の夕方。
    特に何かあったわけじゃないのに、
    仕事のことを考えると胸が苦しくなること、ありませんか。

    私はあります😆
    昨日もありました。

    ・現実はちゃんとある
    ・仕事も立て込んでいる
    ・周りの状況も気になる

    でも、よくよく考えたら
    私の責任じゃないことまで、先に背負っていました。

    ・頼まれていない仕事
    ・まだ決まっていない未来
    ・管理する立場でもないこと

    それ全部を
    「私が何とかしなきゃ」と考えていたから、
    日曜の夕方がしんどかっただけ。

    考えすぎていただけでした。
    責任感がある証拠ですね😆

    でも、
    責任があるかどうかは別の話。

    今日はお茶を飲んで、
    「それ、私の仕事じゃなかった」と
    そっと思うことにしました🍵