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  • キッチンに1本。心まで満たすごま油

    今日は、わたしの「調味料愛」の中でも
    かなり上位にランクインしている存在…

    ごま油について語らせてください🤭

    節約生活はまったく苦にならないのですが、
    なぜか調味料だけは別腹。

    ここをケチると、すべてが台無しになると
    本気で思っています😆

    特にごま油。

    フタを開けた瞬間の香りで、
    もうお料理の8割は成功しているのでは?
    とすら思っています🤣

    炒め物はもちろん、
    ナムル、冷奴、スープの仕上げ…

    「最後にひと回し」で
    一気にプロ感が出るんですよね〜✨

    わたしは香り重視派なので、
    コクと風味がしっかりあるタイプを選んでいます。

    👉 愛用しているごま油はこちら(ROOM)

    サラダ油とは別物。
    もはや「かける香水」です🤭

    忙しい日でも、

    • 茹でた野菜
    • 塩少々
    • ごま油ひと回し

    これだけで立派な一品。

    50代の台所を、静かに底上げしてくれる
    縁の下の力持ちです😌

    化粧品が届くまでは、
    こうして調味料ネタをぶっ込んでいきますが🤣

    暮らしって、
    こういう「小さなこだわり」で
    満足度が変わる気がしています。

    他にも愛用調味料をROOMに載せていますので、
    のぞいていただけたら嬉しいです😆

    👉 調味料いろいろ載せてます(ROOM一覧)

  • 卵かけご飯は、毎日食べています😆

    派手な健康法はしていません。
    でも、
    卵かけご飯は、ほぼ毎日食べています😆

    理由はシンプルで、
    ・美味しい
    ・簡単
    ・失敗しない

    そして何より、
    食べると落ち着く。

    50代になると、
    体にいいかどうかと同じくらい、
    気持ちが安定するかが大事になってきました。

    卵かけご飯って、
    ちゃんと栄養の話もできるけど、
    それより先に、
    「今日も大丈夫」って思える味なんですよね。

    ごはんを炊いて、
    卵を割って、
    醤油を少し。

    それだけなのに、
    ちゃんと食べた感じがある。

    頑張れない朝も、
    考えたくない日も、
    とりあえず卵かけご飯。

    でも、
    私の体を毎日支えているのは、
    こういう地味なごはん。

    特別じゃないけど、
    続いている。

    50代の健康って、
    完璧を目指すことじゃなくて、
    やめないことなのかもしれません。

    今日も卵かけご飯。
    たぶん、明日も😆

    それで、
    私はけっこう元気です🍚🥚