最近、美容オイルが気になっています。
スキンケアが好きでいろいろ試してきましたが、
実はオイルはまだ使ったことがありません。
なんとなく「ベタつきそう」というイメージがあって、
これまで手を出さずにきました。
でも最近、乾燥やハリのことを考えると
オイルも取り入れた方がいいのかなと感じています。
調べてみると、美容オイルにもいろいろあって、
軽い使用感のものや、エイジングケアに特化したものなど様々でした。
中でも気になっているのが、
資生堂のアルティミューンのオイルと、クレドポーのオイルです。
アルティミューンは軽くて使いやすそう、
クレドポーはしっかりケアできそうで、どちらも魅力的に感じています。
ただ、やっぱり気になるのは使い心地。
本当にベタつかないのか、自分の肌に合うのか…。
今はまだ「気になる段階」ですが、
こうして悩んでいる時間も、スキンケアの楽しみのひとつかもしれません。
もう少し情報を集めながら、
自分に合いそうな一本を選びたいと思います。
今日はちょっとした異変から。
朝から鼻水がたらたら…。
しかも止まらない。
「あれ？これもしかして花粉症？」
さらに、喉もイガイガ。
痰のような違和感もあって、なんともスッキリしない状態です。
ただ、不思議と熱はないんですよね。
今回の症状を整理すると
・透明でサラサラの鼻水
・喉のイガイガ
・痰っぽい違和感
・発熱なし
これ、調べたり体感的にも
「花粉症＋後鼻漏っぽいな」と感じています。
鼻水が喉に流れて、イガイガするあの感じです。
今回はあえて、まず自力で整える方向にしました。
やっていることはシンプルです。
・温かい飲み物をこまめにとる
・マスクで喉を保湿
・帰宅後すぐ顔を洗う
・部屋に花粉を持ち込まない
・しっかりお風呂で温まる
正直、これだけでも体はちゃんと反応してくれます。
「これくらいなら大丈夫」と思って放置すると
一気に悪化しそうな感覚がありました。
逆に、早めに整えると
意外と軽く済むかもしれません。
体って正直ですね😅
今回の体調は
「花粉症っぽいけど、まだ軽い段階」
ここでしっかり整えて
悪化させないことが一番大事だと感じています。
同じような症状の方、いませんか？😆
これ、地味にしんどいですよね。
また経過も書いていきます。
最近、「元気でいること」の大切さを改めて感じています。
特別なことではなく、日々を穏やかに過ごせること。
それだけで、十分にありがたいことだと思うようになりました。
情報があふれる今の時代、
つい不安になることもあります。
ですが、そんな時こそ
「今の自分の暮らし」に目を向けるようにしています。
きちんと食べて、
しっかり眠って、
無理をしない。
とてもシンプルなことですが、
これを続けるだけで、心も体も少しずつ整っていくように感じます。
私は、日々使うものや食べるものを
なるべくシンプルにすることも意識しています。
特別なことをするのではなく、
「続けられること」を選ぶようになりました。
元気でいることは、
一気に手に入るものではなく、
小さな積み重ねの先にあるものだと思います。
そして、その積み重ねは
きっと周りにも伝わっていく。
まずは自分を整えること。
それが、元気な毎日につながると感じています。
これからも、無理のない形で
自分のペースを大切にしながら過ごしていきたいと思います。
楽しみにしていたレオスールデクラが届きました。
今回はリフィルを購入。
ケースはそのまま使えるので、無駄がなくて気に入っています。
箱を開けた瞬間から、やっぱり特別感があります。
21 Daybreak Shimmerは、やわらかいピンクやブルーの輝きがとてもきれいで、
肌にのせると上品なツヤが出ます。
ギラギラしすぎず、自然に明るさをプラスしてくれる感じ。
50代の肌にもなじみやすくて、使うのが楽しみになりそうです。
お気に入りは、無理なく続けられる形で。
これからも大切に使っていこうと思います。
今回ご紹介したレオスールデクラは、実際に使ってみて「これは続けたい」と思えたアイテムでした。
上品なツヤ感で、肌がきれいに見えるのが本当に魅力です。
私はリフィルを選んで、無理なく続けられる形にしています。
気になる方は、楽天ROOMに載せていますので、よかったらチェックしてみてくださいね。
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最近、スキンケアは「続けやすさ」を大切にしています。
いくら良いものでも、続かなければ意味がないと感じるようになりました。
そこで私が選んでいるのが、綾花のスキンケアです。
今回は、化粧水・美容液・クリームの詰替をまとめて購入しました。
詰替を選ぶ理由はシンプルで、無理なく続けられるからです。
容器をそのまま使えるのでゴミが少なく、気持ちもすっきりします。
それに、少しだけストックしておくことで安心感もあります。
スキンケアは毎日のことなので、こうした小さな積み重ねが大切だと思っています。
実際に使ってみると、しっとりとした使い心地で、乾燥しやすい季節でも安心して使えます。
化粧水でしっかり水分を与えて、
美容液で肌を整え、
最後にクリームでフタをする。
このシンプルな流れが、今の私にはちょうどいいと感じています。
50代になってからは、あれこれ足すよりも、
「基本を丁寧に続けること」が大切だと実感しています。
詰替を選ぶことで、無理なく、そして気持ちよく続けられる。
これからも、自分に合った形でスキンケアを楽しんでいきたいと思います。
「もし石油がなくなったら、どうなるんだろう？」
結論から言うと、すぐには困るけど、少しずつなら変えていける。
だから私は、無理のない範囲で「石油に頼りすぎない暮らし」を意識しています。
とはいえ、完璧を目指すと疲れてしまうので、
あくまで“ゆるく”がポイントです。
まず意識しているのは、プラスチックを減らすこと。
全部やめるのは無理なので、
・詰め替えを選ぶ
・過剰包装を避ける
このくらいにしています。
それだけでも、ゴミが減って気持ちがラクになります。
もともと成分表示を見るのが習慣なので、
加工食品を少し減らしています。
できるだけシンプルなもの、
そして地元のものを選ぶようにしています。
体にもやさしくて、自然と満足感も上がりました。
意外と大事なのが「長く使うこと」。
気に入ったものを大事に使うだけで、
無駄な消費が減ります。
「買わない」ことが、一番のエコかもしれません。
電気も少し意識しています。
使っていないものは消す、
それくらいのゆるさです。
無理に我慢すると続かないので、
できることだけやっています。
エコって、頑張りすぎると疲れてしまいますよね。
だから私は、
「ちょっとだけ意識する」くらいがちょうどいいと思っています。
それでも、積み重なるとちゃんと変わる。
石油に頼りすぎない暮らしは、
特別なことをしなくても始められます。
無理せず、できることを少しずつ。
それが、これからの暮らしをラクにしてくれる気がしています。
最近、備蓄のことを少し考えることがあります。
きっかけはコロナの頃でした。
あの時、スーパーの棚から色々な物がなくなったことを覚えている方も多いと思います。
それから私は、普段使うものを少し多めに持つようになりました。
特別なものではなく、日常で使うものです。
例えば
・トイレットペーパー
・醤油
・みりん
・油
などの調味料や日用品です。
食べ物では、サバ缶なども少し多めに置いています。
この話をすると
「そんなに何するの？」
と言われることもあります。
家族にも、いまだに言われます。
でも私にとっては、少し備えがあると安心感があります。
それから、私は天日塩も置いています。
さらに、もしもの時のために
ポータブルの蓄電池も用意しています。
世界の情勢を見ていると、
例えば ホルムズ海峡 のニュースなどを見ると
「もし石油が日本に入ってこなくなったらどうなるのだろう」と考えることもあります。
もちろん、何も起きないのが一番です。
ただ、少し備えがあるだけで気持ちが落ち着きます。
備蓄といっても、特別なことではなく
普段使うものを少し多めに持っているだけです。
これからも、無理のない範囲で
少しずつ備えていこうと思っています。
50代になって思うことがあります。
それは
美容が好きでよかったな
ということです。
若い頃は
美容というと
・おしゃれ
・メイク
・見た目
そんなイメージが強かった気がします。
でも50代になると
少し意味が変わってきました。
スキンケアをしたり、
肌の調子を気にしたり、
そういうことは
自分を大事にする時間
でもあるんだなと思います。
忙しい日でも
少しだけスキンケアをすると
なんだか気持ちが整うことがあります。
美容は
ただ綺麗になるためだけではなくて
自分の機嫌を取る方法
なのかもしれません。
50代になった今、
美容が好きなことは
私にとって
小さな幸せの一つです。
最近ニュースなどで
「2040年問題」という言葉をよく聞きます。
簡単に言うと、
高齢者が一番多くなる時代が来るという話です。
仕事柄、こういう社会の話を
耳にすることがあります。
その中でよく言われているのが、
「元気な人を増やすこと」
がとても大事だということ。
つまり
・食事に気をつける
・適度に体を動かす
・生活を整える
こういうことが
将来の医療や社会にとっても
大きな意味を持つそうです。
ここでふと思いました。
これって、
美容とかなり近い世界では？
美容が好きな人は
・食事に気をつける
・スキンケアをする
・生活リズムを整える
という人が多い気がします。
美容は
ただ綺麗になるだけではなくて、
自分を大事にする習慣
なのかもしれません。
50代になって思うのは、
美容は「贅沢」ではなくて
元気に生きるための一つの方法
なのかなということです。
2040年問題というと
少し難しく聞こえますが、
まずは
自分の体を大事にすること。
それが意外と大きな意味を
持つのかもしれません。
気づいたら、このブログも100記事になりました。
最初は「ちょっと書いてみようかな」くらいの気持ちで始めたブログです。
ここまで続くとは、自分でも思っていませんでした。
正直に言うと、毎日たくさん読まれているわけではありません。
アクセスがゼロの日もあります。
それでも、不思議とやめようとは思いませんでした。
なぜかというと、書くこと自体が楽しいからです。
私はもともと美容が好きで、コスメを見る時間が好きです。
最近は、憧れのクレドポーのコスメを見たり研究したりするのも楽しみのひとつです。
ハイライトのレオスールデクラは、つけると本当に気分が上がるコスメ。
頬がふわっと光るだけで、ちょっと嬉しくなります。
美容のことを書いたり、
日常のちょっとした出来事を書いたり、
そんなことを続けていたら、いつの間にか100記事になっていました。
ブログを始めて思ったのは、
「日常って意外とネタになる」ということです。
美容のこと、
気になったこと、
好きなものの話。
そんな小さなことでも、書いてみると意外と楽しいものです。
このブログのタイトルは「ろ〜ずりり〜のクセツヨらいふ」。
まさにそのまま、ちょっとクセのある日常を書いているブログです。
これからも、無理せず、
美容や日常のことをゆるく書いていこうと思います。
もしどこかでこの記事を読んでくださった方がいたら、
本当にありがとうございます。
次は101記事目。
またいつもの日常を書くと思いますが、
よかったらまた読みにきてください。