食べたもので、体はできている。
だから生協の注文確認は、私にとって大切な時間です。
今日も野菜を一通り選びました。
葉物、根菜、きのこ、トマト。
色がそろっていくたびに、少し安心します。
肌は、食卓からつくられる。
そう思うようになってから、
野菜を選ぶ時間が、未来の美容時間になりました。
冷蔵庫を開けたとき、
野菜が並んでいるだけで、
「ちゃんとしてる私」がそこにいる気がするのです。
今日は、ブログに母の化粧品のことを書いたせいか、
その余韻の中にいました。
ガラス瓶の化粧水。
そっと触れて、怒られないか少し緊張したあの時間。
あの香り。
もうその話を直接することはできないけれど、
思い出すたびに、
あの頃の私も、母も、ちゃんとここにいる気がします。
夜、スキンケアをして、今日も整いました。
外から整える時間も大切だけれど、
内側から整えることのほうが、きっと長く効く。
静かな気持ち。
でも心はちゃんとHAPPY。
派手な美容じゃなくていい。
高価なものじゃなくていい。
今日も私は、
肌と体と心のために、
未来の私を注文しました。
子どもの頃、
母の化粧水や乳液はガラス瓶でした。
重くて、ひんやりしていて、
なんだか“触ってはいけない聖域”。
怒られた記憶はないのに、
夜の洗面所で
そーーーっと手に取っていました。
クリームの蓋を開けて、
ふわっと香りを嗅ぐのが好きでした。
「これが大人の匂いか…」
子どもなりに、
いつか自分もこの世界の住人になるんだと思っていました。
そして今。
私の手元にあるのは
ガラス瓶ではなく、軽やかなプラスチック容器。
時代は進化しました。
でもね。
塗っているのは、
ちゃんと私の肌を癒してくれるクリーム。
口の上のシワを観察して、
口を尖らせると斜めに寄ることを発見。
でも口角を上げると、ピン。
つまり答えは簡単。
笑えばいい😆
母もきっと、
あのガラス瓶を開けながら
自分を整える時間を持っていたのだと思います。
今の私は、
プラスチックの容器を開けながら
同じことをしている。
容器は変わったけれど、
「自分を大切にする時間」は変わらない。
あの頃、そっと香りを盗み嗅ぎしていた少女は
ちゃんと大人になりました。
ガラスじゃなくてもいい。
今日も、
私の肌を癒してくれると思えるから。
年齢を重ねるって、悪くない。
▶︎今使っているスキンケアは、楽天ROOMに載せています。
肺がん末期の伯父が入院しました。
「もう家には帰らない」
そう聞いた時、
言葉が出ませんでした。
胸水が溜まり、咳も出て苦しそうで…。
それでも伯父は弱音を吐きません。
目も見えず、透析もしていて、
足も切断しています。
それでも静かに生きている姿が、
本当にすごいと思いました。
辛い姿を見るのが怖い気持ちもあります。
でも、心残りがないように会いに行きたい。
命が有限であることを、
改めて強く心に感じました。
今のこの気持ちを、
忘れたくなくて残しておこうと思いました。
先に届いていた基礎セットを
少しずつ使い始めていたのですが、
今回、
バイタルアップクリーム
ディープモイスチャーも届いたので、
ラインで試してみました。
セットで使ってみると、
保湿の重なり方が違って感じます。
その中でもクリームは、
仕上げの安心感がある存在。
なめらかこっくりの質感で、
しっとり感が続きます。
まず感じたのは、
香りがきつすぎないこと。
ほんのりやさしくて、
スキンケアの時間が
落ち着くひとときになります。
実際に塗ってみると、
しっとり、こっくり。
乾燥気味の肌にも
なじむような感覚で、
塗ったあとの安心感がありました。
ベタつく重さではなく、
“守られている”ような保湿感。
この使用感でこの価格は、
本当にコスパがいい
質の良いクリームだと思います。
これからの乾燥対策として、
しばらく続けてみようと思います。
最近ふと思ったことがあります。
緑の野菜を食べると、
なぜか安心しませんか？😆
ほうれん草、
ブロッコリー、
小松菜、
ピーマン、
サラダの葉っぱたち。
食べた瞬間、
「あ、わたし今日ちゃんとしてる」
そんな気持ちになるんです🤣
お肉や揚げ物も大好きなのに、
それだけだと
どこかソワソワ。
そこに緑が入ると、
一気に心が落ち着く不思議。
栄養的な安心感なのか、
色の効果なのか、
50代の本能なのか…🤭
理由はわかりませんが、
とりあえず今日も
緑を食べて
安心して眠ろうと思います😌
これ、
わたしだけでしょうか？😆
友達に会った時のこと。
何度も何度も
「歳をとりたくないなぁ…」とつぶやいていました。
その気持ち、分からなくはないです。
私だって、できることなら若いままでいたい。
シワも、たるみも、体力の変化も、
正直うれしいものではありませんよね。
でもふと、思ったんです。
歳を重ねることって、
本当に“マイナス”だけなのかなと。
毎日、心臓が鼓動して、
呼吸ができて、
見たい景色を見られて、
こうして元気に生きている。
それって当たり前のようで、
本当はすごくありがたいことだなと感じました。
年齢を重ねても、
変わらず活躍されている方を見ると、
希望ももらえます。
例えば、
伊藤蘭さんや、
松任谷由実さん。
70歳を超えてもなお、
自分らしく輝き続けている姿は本当に素敵で、
「歳をとるのも悪くないかも」と思わせてくれます。
そしてもうひとつ、
今日あらためて感じたことがあります。
それは、
日々の表情の大切さ。
笑う人には笑いジワができ、
怒る人には険しいシワが刻まれる。
どんな表情で毎日を過ごしているかは、
年齢以上に顔に出る気がします。
同じ歳を重ねるなら、
不満顔より、穏やかな顔でいたい。
鏡を見るたびに、
「いい顔してるな」と思える自分でいたい。
若さにしがみつくより、
今の自分を大切にしながら、
これからの時間をどう生きるか。
日々を大切に、
悔いのないように、
やりたいことはやっていきたい。
そんなふうに思えた一日でした。
綾花をフルラインで使い始めて、2日目の朝。
夜のしっとり感が印象的だったので、
翌朝の肌状態が気になっていました。
鏡を見てまず感じたのは、
「ちゃんと潤いが残っている」という安心感。
ベタつきではなく、
肌の内側に水分が留まっているような感覚でした。
乾燥肌の私にとって、
この“残っている保湿感”は大事なポイントです。
洗顔後、基礎のあとすぐにメイクへ。
ファンデーションの伸びもよく、
しっとりした土台のおかげか、
化粧ノリはスムーズでした。
化粧ノリの良さは、
やはり基礎の影響が大きいと実感します。
そして夕方。
時間が経つと出やすい、
目元や口元のくすみ。
この日は大きく気になることもなく、
肌トーンが比較的保たれている印象でした。
もちろん無敵ではありませんが、
沈み方がゆるやか。
基礎の保湿力は、
こういう時間帯に差が出るのかもしれません。
美顔をやめたことで、
少し不安もありましたが——
基礎化粧でここまで保てるなら、
しばらく続けてみたいと思えています。
今の段階での結論は、
「継続はアリ」。
これからの肌変化も、
ゆっくり観察していこうと思います。
使用している綾花の基礎化粧品は
楽天ROOMにもまとめています👇
気になる方の参考になれば嬉しいです😊
※こちらは数量限定の福袋セットのため、
在庫がなくなり次第終了になる可能性があります。
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最近、思いきって美顔通いをやめました。
正直ちょっと不安でした。
「急に老けたらどうしよう」って🤭
そんなタイミングで、友達の妹さん（しかも辛口姉妹だそうです😆）に会う機会があったのですが…
なんと
「若い」
「シワがない」
「キレイ」
「こころが清らか」
と大絶賛🤣✨
しかもこれは、まだ新しい基礎化粧品を使う前の話。
「あれ？美顔やめても踏ん張れてる？」と、ちょっと自信がつきました。
そして今回、新しく基礎をフルラインで使い始めてみました。
綾花の基礎をフルラインで使ってみました🌸
▶︎楽天ROOMに載せています
まず洗顔。
モコモコでもっちり泡に感動🥹
化粧水は少しとろみがあり、しっとり。
美容液はさらに濃厚で、乾燥肌の私には安心感のある使用感。
リンクルクリームはやわらかく伸びが良く、刺激なし。
最後の乳液でフタをする感じがあり、さらにしっとり。
翌朝は夜ほどではないですが、程よいしっとり感と自然なツヤ。
そしてメイク。
基礎を使った直後でも化粧ノリは良好。
夕方までくすまず、しっとりが持続していました。
この段階ですが…
「継続アリ」判定です😆✨
美顔をやめても、基礎ケアを丁寧にすれば踏ん張れるかも。
50代、まだまだあきらめません🤭
また使い続けた変化も記録していきますね。
今回使った基礎化粧品は楽天ROOMにまとめています🌿
気になる方はのぞいてみてください。
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今日は、わたしの「調味料愛」の中でも
かなり上位にランクインしている存在…
ごま油について語らせてください🤭
節約生活はまったく苦にならないのですが、
なぜか調味料だけは別腹。
ここをケチると、すべてが台無しになると
本気で思っています😆
特にごま油。
フタを開けた瞬間の香りで、
もうお料理の8割は成功しているのでは？
とすら思っています🤣
炒め物はもちろん、
ナムル、冷奴、スープの仕上げ…
「最後にひと回し」で
一気にプロ感が出るんですよね〜✨
わたしは香り重視派なので、
コクと風味がしっかりあるタイプを選んでいます。
👉 愛用しているごま油はこちら（ROOM）
サラダ油とは別物。
もはや「かける香水」です🤭
忙しい日でも、
これだけで立派な一品。
50代の台所を、静かに底上げしてくれる
縁の下の力持ちです😌
化粧品が届くまでは、
こうして調味料ネタをぶっ込んでいきますが🤣
暮らしって、
こういう「小さなこだわり」で
満足度が変わる気がしています。
他にも愛用調味料をROOMに載せていますので、
のぞいていただけたら嬉しいです😆
👉 調味料いろいろ載せてます（ROOM一覧）
節約生活は苦になりません。
むしろ、工夫するのは好きな方。
でも――
ここだけは妥協しないポイントがあります。
それが「調味料」。
食材を豪華にするより、
毎日使う基本の調味料を見直す方が、
体にもお財布にも優しいと感じています。
最近使っているのが
「海の精 有機 旨しぼり醤油」。
▶️愛用の 海の精 国産有機 旨しぼり醤油はこちら
国産有機原料100％、
杉樽でじっくり熟成された天然醸造の生醤油です。
…と、ここまでは上品路線ですが🤭
卵かけご飯にかけた瞬間、思いました。
「え、私いま、いい暮らししてない？」と。
たまご・ごはん・醤油。
材料は素朴なのに、満足度が高い。
刺身も冷奴も、
“ちょっといい店の味”に寄ります。
塩味が尖っていないので、
少量でもしっかり旨み。
結果、減塩にもつながるという
地味にありがたい展開。
50代になって思うのは、
スキンケアも大事だけど、
口に入るものも立派な美容。
高級クリームは悩むのに、
醤油は即決できる自分に
若干の矛盾を感じつつも😆
節約しても、ここだけは妥協しない。
小さなこだわりですが、
毎日のごはんが少し豊かになります。
今回使っているお醤油は、
楽天ROOMに載せています。
毎日使う調味料だからこそ、
少しだけこだわると
ごはんの満足度が変わります。
気になる方は、
のぞいてみてくださいね。
▶︎私の楽天ROOMはこちら