スーパーで何気なく手に取ったパン。
なんとなくヘルシーそうなパッケージ。
裏を見たら、
砂糖じゃなくて、人工甘味料。
え？
パンっていつから実験室みたいになったんでしょう。
カロリーオフ。
糖質オフ。
罪悪感オフ。
でも原材料は、しっかり“人工”。
若い頃はね、
「安い・甘い・ふわふわ」で十分でした。
でも50代。
体は正直です。
なんとなくむくむ。
なんとなく甘いものが止まらない。
なんとなく肌がくすむ。
その“なんとなく”、
見ないふりしてたのは私かもしれません。
全部やめるつもりはありません。
でも、
知らずに食べるのと
知って選ぶのは、全然違う。
甘さも、美容も、
“本物”を選びたい。
だって私、
もうごまかしのきかない年代ですから😆