最近、「元気でいること」の大切さを改めて感じています。
特別なことではなく、日々を穏やかに過ごせること。
それだけで、十分にありがたいことだと思うようになりました。
情報があふれる今の時代、
つい不安になることもあります。
ですが、そんな時こそ
「今の自分の暮らし」に目を向けるようにしています。
きちんと食べて、
しっかり眠って、
無理をしない。
とてもシンプルなことですが、
これを続けるだけで、心も体も少しずつ整っていくように感じます。
私は、日々使うものや食べるものを
なるべくシンプルにすることも意識しています。
特別なことをするのではなく、
「続けられること」を選ぶようになりました。
元気でいることは、
一気に手に入るものではなく、
小さな積み重ねの先にあるものだと思います。
そして、その積み重ねは
きっと周りにも伝わっていく。
まずは自分を整えること。
それが、元気な毎日につながると感じています。
これからも、無理のない形で
自分のペースを大切にしながら過ごしていきたいと思います。
「もし石油がなくなったら、どうなるんだろう？」
結論から言うと、すぐには困るけど、少しずつなら変えていける。
だから私は、無理のない範囲で「石油に頼りすぎない暮らし」を意識しています。
とはいえ、完璧を目指すと疲れてしまうので、
あくまで“ゆるく”がポイントです。
まず意識しているのは、プラスチックを減らすこと。
全部やめるのは無理なので、
・詰め替えを選ぶ
・過剰包装を避ける
このくらいにしています。
それだけでも、ゴミが減って気持ちがラクになります。
もともと成分表示を見るのが習慣なので、
加工食品を少し減らしています。
できるだけシンプルなもの、
そして地元のものを選ぶようにしています。
体にもやさしくて、自然と満足感も上がりました。
意外と大事なのが「長く使うこと」。
気に入ったものを大事に使うだけで、
無駄な消費が減ります。
「買わない」ことが、一番のエコかもしれません。
電気も少し意識しています。
使っていないものは消す、
それくらいのゆるさです。
無理に我慢すると続かないので、
できることだけやっています。
エコって、頑張りすぎると疲れてしまいますよね。
だから私は、
「ちょっとだけ意識する」くらいがちょうどいいと思っています。
それでも、積み重なるとちゃんと変わる。
石油に頼りすぎない暮らしは、
特別なことをしなくても始められます。
無理せず、できることを少しずつ。
それが、これからの暮らしをラクにしてくれる気がしています。
気づいたら、このブログも100記事になりました。
最初は「ちょっと書いてみようかな」くらいの気持ちで始めたブログです。
ここまで続くとは、自分でも思っていませんでした。
正直に言うと、毎日たくさん読まれているわけではありません。
アクセスがゼロの日もあります。
それでも、不思議とやめようとは思いませんでした。
なぜかというと、書くこと自体が楽しいからです。
私はもともと美容が好きで、コスメを見る時間が好きです。
最近は、憧れのクレドポーのコスメを見たり研究したりするのも楽しみのひとつです。
ハイライトのレオスールデクラは、つけると本当に気分が上がるコスメ。
頬がふわっと光るだけで、ちょっと嬉しくなります。
美容のことを書いたり、
日常のちょっとした出来事を書いたり、
そんなことを続けていたら、いつの間にか100記事になっていました。
ブログを始めて思ったのは、
「日常って意外とネタになる」ということです。
美容のこと、
気になったこと、
好きなものの話。
そんな小さなことでも、書いてみると意外と楽しいものです。
このブログのタイトルは「ろ〜ずりり〜のクセツヨらいふ」。
まさにそのまま、ちょっとクセのある日常を書いているブログです。
これからも、無理せず、
美容や日常のことをゆるく書いていこうと思います。
もしどこかでこの記事を読んでくださった方がいたら、
本当にありがとうございます。
次は101記事目。
またいつもの日常を書くと思いますが、
よかったらまた読みにきてください。
昨日、親戚の2歳の女の子を見る機会がありました。
少し人見知りで、抱っこはしませんでしたが、
私の近くにちょこんといてくれました。
2歳くらいの子どもって、本当に無邪気ですね。
ちょこちょこ動いて、周りをキョロキョロ見たりして。
その姿を見ていて、ふと思いました。
「私にもこんな頃があったんだな」と。
大人になると、いろいろ考えることが増えます。
人間関係だったり、将来のことだったり。
でも2歳の子どもは、ただその瞬間を生きているように見えました。
実はその子は、先日亡くなった伯父の孫です。
お葬式という少し寂しい場でしたが、
小さな子どもがいると、場の空気が少しやわらぐ気がしました。
伯父は亡くなる前に
「人生悔いなし」
と言い残したそうです。
84歳で、病気もたくさん抱えていましたが、
最後にそう言えるのはとても潔い生き方だなと思いました。
人生の終わりと、人生の始まり。
そんなことを少し感じた一日でした。
最近、ふと「すごい世の中に生きているな」と思うことがあります。
それはスマホとAIの存在です。
スマホがあれば、知りたいことはすぐに調べられるし、
欲しいものも家にいながら注文できます。
昔は、わからないことがあれば本を調べたり、
お店に行って探したりしていました。
それもそれで良かったのですが、
今は本当に便利な時代だなと思います。
そして最近驚いているのがAIです。
ブログを書くときに、ちょっと相談してみたり、
考えを整理したりするのに役立っています。
もちろん最後に書くのは自分ですが、
こうして会話しながら考えをまとめられるのは、
本当にすごいことだと思います。
スマホとAI。
少し前の時代だったら、
想像できなかった世界かもしれません。
そんなことを思いながら、
「すごい世の中に生きているな」と感じています。
私が緑茶を好きになったのは、小学生の頃です。
きっかけは祖母でした。
祖母の家に行くと、いつも急須でお茶を淹れてくれました。
湯のみから立ち上る香りがとても好きで、自然と緑茶を飲むようになりました。
当時は特別なことだとは思っていませんでしたが、今思うとその時間がとても贅沢だった気がします。
大人になった今も、緑茶をよく飲みます。
朝はコーヒーですが、夕方は熱い緑茶。
この時間が、私にとってほっとする時間です。
お茶はペットボトルではなく、茶葉から淹れています。
急須で淹れると、香りも味もやっぱり違います。
長年同じところのお茶を飲んでいて、少しずつランクを上げてきました。
今飲んでいるお茶は、なんと3煎目まで美味しく飲めます。
1煎目は旨み。
2煎目はバランス。
3煎目はさっぱりとした味わい。
こうしてゆっくりお茶を楽しめるのは、日本の素敵な文化だなと思います。
祖母と一緒に飲んだお茶の時間を思い出しながら、
明日も夕方になったら、ゆっくり緑茶を淹れようと思います。
今日は少し、自分の体のことを書いてみようと思います。
私は30代後半の頃、
ずっと白血球の値が低い状態が続いていました。
そして貧血もありました。
原因を調べるために、病院で
骨髄穿刺という検査を受けました。
背中の腰あたりに針を刺して
骨髄を少し取る検査です。
麻酔はありましたが、
骨髄を「クイッ」と引かれる瞬間の感覚は
今でも覚えています。
検査結果を聞くときは、やっぱりドキドキしました。
そして結果は
白血病の前がん状態
と言われました。
名前を呼ばれて説明を受けたとき、
思ったより冷静に聞いている自分がいました。
でも正直に言うと、
「もしかしたら長く生きられないかもしれない」
そんなことも考えていました。
あれから15年が経ちました。
今の私はというと
・白血球 → 通常範囲
・貧血 → なぜか改善
医師にも聞いてみました。
「どうして良くなったのでしょうか？」
すると先生は
首を傾げていました。
私も理由は分かりません😆
振り返ると、人生はいろいろありました。
離婚もしましたし、
子どもと離れて暮らした時期もありました。
当時はかなり落ち込みました。
でも今は
子どもも大人になって、仲良しです。
人生って本当に分からないですね。
当時は
命のことを心配していました。
でも今の私の心配は
血圧です😆
人生って不思議です。
あの頃は未来が怖かったのに、
今は普通に暮らしています。
美容の研究をしたり、
ブログを書いたり。
あの頃は
長く生きられないかもしれないと思っていました。
でも今思うことはこれです。
人生なんとか続いてる😆
今日も普通に生きています。
それだけで、十分だなと思います。
今日、わたしのイメージ画を作ってもらいました。
ナチュラルで、やわらかくて、
でもちゃんと艶がある女性。
「あ、これがいい」
そう思った瞬間、
それは“憧れ”じゃなくて
“わたしの未来”なんだと思いました。
年齢を重ねると、
目標って「がんばってなるもの」だと
思いがちですよね。
でも本当は違うのかもしれません。
理想の姿って、
外から持ってくるものじゃなくて
自分の中に元々あるものを
思い出す作業なんじゃないかな、と。
50代。
無理はしない。
でもあきらめない。
自然体で、艶を育てる。
今日のわたしは
まだ途中段階だけど、
ちゃんとそっちへ向かっています。
未来のわたし、
待っててね。
若い頃、メークアップアーティストになりたかった時期がありました。
人の顔に触れて、
光をのせて、
「きれいですね」と言われる世界。
憧れていました。
プロの道には進みませんでしたが、
美容へのときめきは、どこかに残っていました。
そして今。
私はどこにも所属せず、
売る前提もなく、
ただ“好き”で美容を楽しんでいます。
いま使っているのは
綾花。
派手さはないけれど、
肌にのせたときの安心感。
こっくりとした質感。
乾燥しがちな50代の肌を、
静かに、きちんと支えてくれる感じ。
「ちゃんと保湿って大事なんだな」と
改めて思わせてくれる存在です。
高級ラインにときめく気持ちもあるけれど、
現実的なハリ戦略が頼もしい
エリクシール に心が動いたり、
世界観ごと憧れてしまう
クレ・ド・ポー ボーテ にうっとりしたり。
でも、いま毎日肌に触れているのは綾花。
背伸びではなく、
地に足のついた美容。
それが今の私には、心地いいのです。
昔は「なりたい」だった世界。
今は「自分で選んで語れる」世界。
夢は叶わなかったのではなく、
形を変えて続いていたのかもしれません。
プロにはならなかったけれど、
肌を観察して、
違いを感じて、
今日もせっせと保湿している私がいる。
あの頃なりたかった私は、
消えていませんでした。
ただ今は、
肩書きもなく、
無理もせず、
好きなものを好きと言える立場で。
50代のいま、
いちばん自然な形で
あの頃の私を、ゆるく回収しています。
そして今日も、
綾花でしっとり復活中です😆✨
今日は少しだけ心がザワつくことがありました。
大きな出来事ではないけれど、
なんとなく気持ちが落ち着かない。
そんな日は、無理に前向きにならないことにしています。
とりあえず、お湯を沸かす。
今日いれたのは玉緑茶。
くるっと丸まった茶葉がゆっくり開いて、
湯気がふわっと立ちのぼる。
その様子を見ているだけで、
少しずつ呼吸が深くなります。
派手さはないけれど、
まろやかでやさしい味。
尖っていない。
主張しすぎない。
なんだか、こういう在り方がいいなと思いました。
ラグジュアリーって、
高価なものを持つことじゃなくて、
自分を雑に扱わない時間を持つことかもしれません。
今日は玉緑茶を一杯。
それだけで、もう十分。
また明日から、
静かに進化していきます。
これが、私なりのラグジュアリー。