今日は、あまり人と話さない一日でした。
お昼休みも静か。
職場でも必要最低限の会話だけ。
昔の私なら、
「沈黙＝何か起きてる？」
「この空気、私が何とかする？」
と、勝手に司会者になっていたと思います。
でも今日は、
司会、欠席しました😆
話さなくても、
場は崩れないし、
誰も困らない。
むしろ心が平和。
沈黙って、
気まずいものじゃなくて、
何も起きていないだけ なんですね。
年齢を重ねると、
無理に話さなくていい相手と、
無理に盛り上げなくていい時間が、
ちゃんと分かってきます。
ひとり＝寂しい、ではなく
ひとり＝静かでラク。
今日は
「会話しない選択」をした自分に
ちょっと拍手👏
会話しなくても、
心は静かでいられる。
そして私は今日も
ちゃんと生きてました😆
静けさを選べるようになったのは、
たぶん、
ちゃんと大人になった証拠です。
若い頃は、
「炭水化物は控えめに」
「野菜を先に食べましょう」
そんな言葉を、わりと真面目に守ろうとしていました。
でも最近、思うのです。
**もう、そんなに自分を取り締まらなくてもいいんじゃない？**と。
朝、トーストを焼くと、
部屋に広がるいい香り。
それだけで、ちょっと機嫌がよくなる。
そのパンを、
私は今日も野菜だと思って食べています。
小麦は畑から来ているし、
しかも国産小麦。
ここは譲れません。
クセツヨなので（笑）
気分が穏やかになるなら、
それはもう立派な健康食品です。
もちろん、
本当の野菜も食べます。
でも、毎日完璧じゃなくていい。
ちゃんとしすぎると、
心のほうが先に疲れてしまうから。
50代になってから、
「正しいかどうか」より
「美味しいか」「気持ちいいか」を
大事にしたくなりました。
パンを野菜と思って食べる日があっても、
しかも国産小麦なら、
今日はそれで合格です。
そんなゆるさと、
ちょっとしたこだわりが、
今の私の大事な栄養です。
わたしはガスコンロ派です。
強いこだわりがあるわけではありませんが、火が見えると気持ちが落ち着きます。
点火ボタンを押すと炎が立つ、その一連の動きが好きです。
火加減を自分で見ながら調整することで、料理との距離が近くなる気がします。
IHは安全で便利な道具だと思います。
ただ、あの独特の音が少し苦手で、気になる日は集中できません。
なのでIHは、炊飯器と圧力鍋だけ。
静かに任せたい仕事をお願いしています。
ガスコンロを使う日は、
鍋から立つ湯気や、台所の空気で季節を感じられます。
便利さより、気持ちが整うこと。
今のわたしには、ガスコンロがちょうどいい。
だから今日も、わたしはガスコンロ派です。
台所にある電子レンジは、とても便利な道具だ。
ボタンひとつで温め直しができ、火加減を見る必要もない。
忙しい日常の中では、これ以上ない存在だと思う。
それでも、ときどき立ち止まる。
中までちゃんと温まっているだろうか。
急いで済ませたことで、食べ物を雑に扱ってはいないだろうか。
電子レンジが使っている電磁波というものは、仕組みとして理解していても、やはり目に見えない。
磁性鍋は、そんな「見えなさ」を引き受けてくれる道具だと思う。
重さがあり、手に取ると確かな感触がある。
蓋を開ければ、湯気や音、匂いが立ち上がる。
磁性鍋は、電子レンジの中で起きていることを、暮らしの感覚に引き戻してくれる。
電磁波そのものをどうこうする、という話ではない。
ただ、鍋という境界が一つ入ることで、
気持ちが落ち着き、納得して使えるようになる。
目に見えない技術に、目に見える道具を添える。
それだけで、台所の空気は少しやわらぐ。
私にとって磁性鍋は、
電子レンジを安心して使うためのお守りのような存在だ。
効率と丁寧さのあいだに置く、ひとつの区切り。
科学の力を信じながら、感覚も大切にするための道具。
暮らしの道具は、便利であればそれでいいわけではない。
使う人の気持ちが、静かに整うこと。
磁性鍋は、そんな役割を、台所の片隅で果たしている。
今日は、特別な出来事があったわけではありません。
大事件も、ドラマもありません。
でも、
やるべきことを終えて、
連絡もなく、
心が静かな一日でした。
少し前までの私は、
人の気持ちを考えすぎて、
「これでいいのかな」
「冷たい人と思われないかな」
そんなことばかり考えていた気がします。
今日は違いました。
できないものはできないと認めて、
自分なりのケジメをつけて、
あとは静かに一日が過ぎました。
何も起きなかった。
でも、それが一番の出来事。
生きているだけで、
悩んで、考えて、選んで、
ちゃんと前に進んでいる。
そう思えたら、
「生きてるだけで、ネタだなぁ」
と、少し笑えてきました🤭
派手じゃなくても、
静かでも、
こういう日が好きです。
最近、私はひとつ決めました。
新しい化粧品を探す前に、
家にある“残骸”を最後まで使い切ること。
おしゃれに言えば在庫整理。
正直に言えば、
「まだあるのに買えない」だけ😆
棚には、
・もう戻らないと決めたもの
・気持ちは卒業したもの
・でも中身は元気なもの
が、静かに並んでいます。
捨てるほど嫌いじゃない。
でも、ときめきはない。
この関係、
人間関係だったら
「距離を置いた元知り合い」ですね🤣
だから今は、
使い切る。
感謝して、
静かに、
最後まで。
50代の美容は、
新しいことを始める前に
終わらせることが多い。
そして不思議と、
使い切ると
「次、どうしよう」が
自然に浮かんでくる。
焦らず、増やさず、
まずは残骸。
私は、棚に向かって
「今日もちゃんと使いました。」
と心の中で報告しています🤭
職場で歯磨きをしていた時のことです。
ふと横を見ると、
私と同じ歯磨き粉を使っている人がいました。
……え？
……二度見。
まさかの
シャボン玉せっけん。
思わず、
オバチャン丸出しで声をかけてしまいました。
「それ、同じですねー！😆」
完全に
距離感ゼロの50代です。
すると若いスタッフさん、
ちょっと照れながら、
「辛い歯磨き粉が苦手で…」
あぁ、なるほど。
ミント強めが苦手派ですね。
私はというと、
理由はもっとオバチャン寄り。
「私はフッ素がちょっと気になっていて…」
と言ったら、
「今、問題になってますよねー」
と、
すんなり理解されました。
ここで一瞬、心の中で思いました。
（え？
これって
“意識高い50代”じゃなくて
“普通の会話”なのでは…？）
昔なら
「また始まった」
と言われそうな話題が、
今や
洗面台トーク。
歯磨き粉ひとつで、
世代がつながるとは思いませんでした。
昔は
なんて言うと、
こだわり強め扱いだったのに。
今は
「自分に合うものを選ぶ」
というだけの話。
説教もなく、
マウントもなく、
ただ
「一緒ですねー」
で終わる。
50代、
悪くないポジションです。
ちなみにそのあと、
私は歯を磨きながら思いました。
歯磨き粉で仲間ができるなら、
人生、まだまだ楽しい。
次に同じのを使っている人を見つけたら、
また話しかけてしまうと思います。
オバチャンなので🤭
昔は、暇にするのが嫌でした。
予定が空いていると、
何かしなきゃいけない気がして。
用事を入れていない自分が、
少し怠けているように感じていた頃もあります。
三連休なんて聞くと、
「せっかくだから」「もったいないから」と、
予定を詰め込もうとしていました。
でも今は、
三連休だからといって
特に予定を入れていません。
何も決めない時間。
誰とも会わず、静かに過ごす時間。
それが、思っていた以上に
心と体を整えてくれることに気づきました。
何かをしていなくても、
ちゃんと休んでいる。
ちゃんと回復している。
暇＝無駄な時間
ではなく、
暇＝必要な時間
だったのかもしれません。
ひとりで静かに過ごすのも、
立派な休日の過ごし方。
今の私には、
これがちょうどいい😆
これも通常運転です🤭
昨日、何気なく目にした数字。
「女性が1か月に化粧品に使う平均金額
👉 3,000〜5,000円」
……。
え？
それ、どの年代の話ですか？
と、50代の私はフリーズしました。
だって50代。
・乾燥 → もはや同居人
・昨日OK → 今日アウト
・「最低限」→ どれ？
化粧品は楽しみというより生活インフラ。
そんな私が思ったのは、ただ一つ。
「平均って、誰の平均？」
なぜなら今の私はというと…
・ 気持ちは卒業した
・サロン専売のルートには辞退を伝えた
・でも家には、まだ残っている😆
そう。
気持ちは卒業、物は残骸。
棚を見るたびに
「あなた…もう任期終わってますよね？」
と、心の中で語りかけています😆
平均3,000円の世界は
・洗顔
・化粧水
で、スッと終わる世界線。
一方こちら50代。
・しっとり用
・様子見用
・念のため用
・「これが最後」と言いながら増えたもの
……はい。
平均からはみ出すの、当然です。
でも最近、気づいたんです。
✔︎ もう増やしたいわけじゃない
✔︎ ただ安心したかっただけ
✔︎ 今は「軽くなりたい」
大事なのは
金額でも
平均でもなく
👉 この量、気持ちがしんどくない？
ここでした。
まだ残骸はあります🤭
スッキリ手放した話ではありません。
でも
・もう増やさない
・縛られない
・振り回されない
そう決めただけで、
心はちょっと軽くなりました。
50代の美容は、
数字より納得感。
平均3,000円でも
平均オーバーでも
心がザワつかなければ正解。
今日も私は、
残骸を横目に見ながら😆
自分のペースで
化粧品との距離を測り直しています。
（片付け完了の報告は…
たぶん…そのうち🤭）
舌に塗る軟膏を買いに行った時、
ドラッグストアで脱プラの綿棒を見つけました。
軟膏を塗るために使うものだから、
毎日使う小さな消耗品です。
今まで何気なく使っていましたが、
パッケージも、個別包装も、
そして綿棒の軸まで、
すべてが紙でした。
「ここまで紙なんだ」と思い、
思わず手に取りました。
体をいたわるために買ったものと、
環境を少し考えるきっかけが、
同じ買い物の中にあったのが
なんだかうれしくなりました。
こういう商品が増えるといいなと思いました。