私は、ウールやカシミヤのお世話ができません😆
どんなにきちんとクリーニングに出しても、
次のシーズンには、
だいたい虫が食べています。
しかも、
ユニクロでも食べられたら、
本当に悔しいです😆
向いていないことは、
無理に続けないほうがいい。
最近は、
そう思うようになりました。
ブログ
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ウールやカシミヤのお世話ができません
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50代、ホットクックでよく作るのは、肉じゃがとあんこです。
今日は、ホットクックのことを書きます。
よく作るのは、
肉じゃがと、あんこです😆凝った料理はしませんが、
煮物は失敗したくないので、
ホットクックがあると安心です。肉じゃがは味がしっかり染みて、
鍋につきっきりにならなくても、
ちゃんと仕上がります。
あんこも、焦がさず上手くできます。特に助かっているのは、
コンロが塞がっている時でも、
ほったらかしで煮物ができていること。見張らなくていいのが、
いちばんありがたいです。ひとつだけ気になるのは、
内鍋がフッ素加工なところ。
なので、空焚きしないように、
傷つけないように、気をつけて使っています😆それでも、
毎日を楽にすることとのバランスで、
今はこれでいいと思っています。頑張らないごはんですが、
私はこれで十分です。 -
１５年越しに復活させたい、エレガントスリムのコンパクト
昔、一目惚れして買った
クレ・ド・ポー ボーテの
エレガントスリムのコンパクト。あの薄さの中に、
パウダーとパフがきちんと収まっていて、
手に取ったときの心地よい重さ、
何とも言えない色と艶。使い切ってしまっても、
なぜか捨てられず、
今は“残骸”として残っています😆人に見せるためじゃなく、
完全に自己満足。
でも、そういうものほど
本当に好きだったんだなと、今になって思います。最近、少し気持ちに余裕が出てきて、
「また使ってみようかな」と思えるようになりました🤭いいものは、やっぱりいい。
流行や新作じゃなくても、
時間が経っても
“また使いたい”と思わせてくれる。スキンケアはプチプラ派だけど、
こういう一点だけは、
静かに大切にしたい。早いうちにリフィルを入れて、
このコンパクトを復活させたいと思っています❣️ -
日曜の夕方に胸が苦しくなる理由、だいたい“考えすぎ”説
日曜の夕方。
特に何かあったわけじゃないのに、
仕事のことを考えると胸が苦しくなること、ありませんか。私はあります😆
昨日もありました。・現実はちゃんとある
・仕事も立て込んでいる
・周りの状況も気になるでも、よくよく考えたら
私の責任じゃないことまで、先に背負っていました。・頼まれていない仕事
・まだ決まっていない未来
・管理する立場でもないことそれ全部を
「私が何とかしなきゃ」と考えていたから、
日曜の夕方がしんどかっただけ。考えすぎていただけでした。
責任感がある証拠ですね😆でも、
責任があるかどうかは別の話。今日はお茶を飲んで、
「それ、私の仕事じゃなかった」と
そっと思うことにしました🍵 -
夜のスーパーで、食べ物の向こう側を考えた
夜のスーパーに行った。
お魚も、お弁当も、パンも、たくさん残っていた。お魚を見ると、
海に出た漁師さんのことや、
それをさばいてパックにした人の手を、
つい想像してしまう。お弁当も、パンも、
「商品」になるまでに、
いくつもの時間と人の手が重なっている。だから、
残っているのを見ると、
ただ「もったいない」だけじゃなくて、
胸の奥がきゅっとなる。全部を救うことはできないし、
正解があるわけでもない。
でも、せめて自分が選んで買ったものだけは、
無駄にしないで、
ちゃんと味わって食べたいと思った。フードロスって、
ニュースや数字で見るよりも、
こうして目の前で見る方が、ずっとこたえる。誰かの手間や時間、
そして「命」に近いものが、
静かに並んでいる感じがして。何か正解があるわけじゃない。
今日、私にできたのは
「心配になった」という気持ちを、
ちゃんと感じたことだけ。それだけでも、
無かったことにしない夜にしたかった。 -
卵かけご飯は、毎日食べています😆
派手な健康法はしていません。
でも、
卵かけご飯は、ほぼ毎日食べています😆理由はシンプルで、
・美味しい
・簡単
・失敗しないそして何より、
食べると落ち着く。50代になると、
体にいいかどうかと同じくらい、
気持ちが安定するかが大事になってきました。卵かけご飯って、
ちゃんと栄養の話もできるけど、
それより先に、
「今日も大丈夫」って思える味なんですよね。ごはんを炊いて、
卵を割って、
醤油を少し。それだけなのに、
ちゃんと食べた感じがある。頑張れない朝も、
考えたくない日も、
とりあえず卵かけご飯。でも、
私の体を毎日支えているのは、
こういう地味なごはん。特別じゃないけど、
続いている。50代の健康って、
完璧を目指すことじゃなくて、
やめないことなのかもしれません。今日も卵かけご飯。
たぶん、明日も😆それで、
私はけっこう元気です🍚🥚 -
朝日とコーヒーだけあればいい
渋滞を避けるために、少し早めに家を出ます。
余裕をもって出勤し、
誰もいない部屋で静かに朝日を見ながら飲むコーヒー。特別なことは何もないけれど、
この時間があるだけで、
一日が少し穏やかに始まります。50代になって、
こういう静かな余白が
いちばんの贅沢だと感じるようになりました。今日も、この一杯から。
明日の朝も静かに、コーヒーを飲めますように。
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サプリとの付き合い方も、少しずつ変わっています😃
前は、
銀座まるかんの若人（じゃくじん）を飲んでいました。今は、
メインにしているのは
水素若若美人と
JOKA青汁です。だからといって、
何か大きな理由があったわけでもなくて🤭
その時の体調や気分、
生活のリズムに合わせて
自然に変わっていった感じです。50代になると、
「これが正解」よりも
「今の私に合っているか」
の方が大事になってきました。ずっと同じじゃなくていい。
変わってもいい。
やめてもいいし、
また戻ってもいい。サプリは、
頑張るためのものじゃなくて、
暮らしを支える脇役。主役は、
毎日のごはんと、
よく眠ることと、
機嫌よく過ごすこと😊水素若若美人も、
JOKA青汁も、
今の私には
「ちょうどいい相棒」です。 -
相手は承認待ち、私は閃き待ち
職場には、
毎回ほぼ同じ話をする人がいます。孫の話だったり、
仕送りの話だったり、
給料が安いという話だったり。内容は違うようで、
実はいつも同じ。たぶん
再生ボタンは一個しかない仕様です😆最初の頃は
「そうなんですね」
と聞いていましたが、
最近は正直、心が動きません。関心がない。
ただ、それだけです🤭心の温度は
常温のお茶くらいです🍵一方で私は、
毎日ブログを書いています。読まれる日もあれば、
誰も来ない日もある。でも、
昨日の自分より
少しだけ言葉が増えている。同じ話を繰り返す人と、
毎日、少しずつ積み上げる私。片やエンドレス再放送、
片や地味な連載です✍️😆どちらが正しいとかではなく、
時間の使い方が違う
それだけなんだと思います。私はもう、
誰かに
「すごいですねー」
と言ってもらうために
話をする必要がありません。その代わり、
今日も一話、書く。反応がなくても、
静かでも、
確実に前に進んでいる感じがします。話相手は承認待ち、
私は閃き待ちです🤭これも
今の私なりの
大切な時間の使い方です。を聞き流しながら、
心の中では
「次は何を書こうかな」
と考えている私。 -
お風呂の塩素が、ちょっと気になるお年頃
最近、
お風呂に入ると
「なんか肌がピリッとする…？」
と思うことが増えました。若い頃は
お風呂＝疲れが取れる
それだけだったのに。今は
お風呂＝癒し
＋
塩素、大丈夫か？
と、ひとつ項目が増えました😆調べてみると
水道水の塩素は
安全のために必要なもの。分かってます。
分かってはいるんです。でも、
乾燥しやすくなった肌とか
髪のパサつきとか
「年齢のせい」だけじゃない気もして🤭お湯の刺激だけでなく、
あの独特の臭いも、
最近ちょっと気になるようになりました。入った瞬間に
「あ、今日は塩素強めの日かな？」
なんて思ったりして🤭気のせいかもしれないけれど、
鼻が先に反応する日は
体もリラックスしきれていない気がします。だから最近は、
お風呂に塩素除去剤のタブレットを入れています。臭いがやわらぐ感じがして、
それだけで少しホッとします。劇的に何かが変わるわけではないけれど、
「あ、今日はちょっと優しいお湯かも」
そんな気分になります。あとは
長風呂しすぎないようにしたり
上がったらすぐ保湿したり。完璧な対策じゃなくても
気づいて、少し手をかける
それで十分かな、と思っています。昔は気にならなかったことが
気になるようになる。それって
面倒でもあるけど
自分を雑に扱わなくなった
ということかもしれません。今日も
無事にお風呂に入れて
ちゃんと温まれたことに感謝です♨️